Daha iyi hissetmeniz için kapsamlı öneriler ve bilgiler.
Hangi yiyecekler, hangi hastalıkların tedavisinde kullanılır. İbrahim Saraçoğlunun mide ağrısı ve diğer hastalıklara karşı önerdiği kürler. Genel sağlık bilgileri, hastalıklardan koruyan bitki çayları. Sindirim sistemi hastalıkları hakkında genel bilgiler ve bunlardan korunmanın yolları.
Osman Müftüoğlu katıldığı bir TV programında sağlıkla ilgili tüyolar verdi. İşte bazıları.. Kan Grubu ve Kalp Krizi Kan grubu 0 olanların riski çok daha fazla ancak kan grubu AB olanların riski çok daha az. Bunun henüz net bir şekilde kanıtlanmış bilgi olduğunu öne sürmek ve sizinle paylaşmak çok da doğru olmayacaktır ancak uzmanların büyük bir … Devamını oku
Kayısı ülkemizde eskilerden beri kullanılan bir besindir. Özellikle ülkemizin Malarya bölgesinde bol miktarda yetişen kayısı için her derde deva diyebiliriz. Ülkemizde bol miktarda olması bol miktarda tüketmemize sebep olduğu için çok şanslı olduğumuzu da vurgulamalıyız. Kayısının meyvesi kadar çekirdeği de çok faydalıdır. Çekirdeği genellikle kozmetik ve sanayi sektörlerinde kullanılmaktadır. Özellikle kadınlar için kayısının faydalarını saymakla … Devamını oku
Ispanak diyince çoğumuzun aklına bir zamanların en efsane çizgi filmlerinden Temel Reis gelir. Teme Reis, ıspanak yiyerek gücüne güç katıyordu. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki Temel Reis çok doğru bir besin tüketiyormuş. Çünkü ıspanağın faydaları saymakla bitmiyor. Koyu yeşil yapraklı o sebzenin içindekiler o kadar fazla ki düşününce yenmemesi için bir sebep yok. Sadece içerisinde bulunan … Devamını oku
Bal yüzyıllardır hatta binlerce yıldır faydaları bilinerek kullanılan bir besindir. Bilinen faydalarına ek olarak yapılan araştırmalar doğrultusunda sürekli yeni faydalar ekleniyor. Balı biz bakteri barındırmamasıyla biliriz. Hatta dünya üzerinde bozulmayan tek yiyecek olduğu söylenmektedir. İçerisinde bakteri barındırmadığı içinde doğal bir antibiyotik özelliği görür. Besinler arasındaki en güçlü antioksidanlardan biride baldır. Balın faydaları konusunda kısaca bilgi … Devamını oku
Her vitaminin vücut fonksiyonlarının sağlıklı işlemesinde kendine göre görevleri vardır. 12 çeşidi olan ve suda eriyebilen özelliği ile bilinen B vitamininden en iyi şekilde yararlanmak için onu doğal yoldan ve tüm çeşitleri ile almak gerekir. B vitamini neye iyi gelir sorusuna cevap vereceğim bu makalede ayrıca beden sağlığı için oldukça faydalı olan B vitaminin hangi … Devamını oku
Hamileliğin getirdiği sıkıntılardan birisi de hamilelik çatlaklarıdır. Her kadında hamilelik çatlağı olacak diye bir şey yoktur. Ancak bazılarında hamilelik çatlakları ciddi derecede sorun olur. İbrahim Saraçoğlu çatlaklar oluştuktan sonra telafisinin zor hatta imkansız olduğunu söylüyor. Bu nedenle henüz çatlaklar oluşmadan önce tedbir almak gerekiyor. Hamilelik çatlakları kalıcı mıdır ? Hamilelikle karın büyür, deri gerginleşmeye başlar. … Devamını oku
Kas ağrısı çoğumuzun yaşadığı bir sorundur. Kas ağrısına ne iyi gelir, evde bu konuda neler yapılabilir ? Darbeye bağlı kas ağrılarında ağrı bölgesine buz torbası koymak sadece ağrıyı dindirmez aynı zamanda iltihabı da azaltır. Buzu sürekli temas ettirmek yanığa neden olacağından buzu torbaya koyarak ve ara sıra deri üzerinden kaldırarak uygulanmalıdır. Kas ağrısı soğuk çarpması … Devamını oku
Göz altı morlukları hem kadınların hem de erkeklerin ortak problemidir. Uykusuzluk, stres, moral bozukluğu gibi günlük sebeplerle oluşabilen göz altı morlukları bazı kişilerde vitamin mineral eksikliği/fazlalığı gibi tedavisi uzun süren sorunlar nedeniyle de yaşanır. Göz altı morlukları neden oluşur ? Bu sorun bazı kişiler için sürekli yaşanan bir illettir. Dengesiz ve kötü beslenme, alkol-sigara alışkanlığı, … Devamını oku
Yaş ilerledikçe saçlar hem beyazlamaya başlar hem de dökülür. Saç beyazlamasına ne iyi gelir sorununa İbrahim Saraçoğlunun verdiği cevapları bu makalede bulabilirsiniz. Saçın beyazlaması veya dökülmesi genellikle genetik kodlar çerçevesinde gerçekleşir. Yani saç beyazlaması büyük ölçüde kalıtımsaldır. Bununla birlikte bir miktar çevresel koşullar, yani yediklerimiz içtiklerimiz ve yaşam tarzı da bu süreci etkiler. Saçlarda melanin … Devamını oku
Barbunyayı bazıları severek tüketirken bazıları sevmediği için tüketmezler. Fakat barbunya sağlımız için çok fazla faydaları olan bakliyatların içerisindedir. Barbunya pişirmenin birçok yöntemi var bazıları limonlu ve zeytinyağlı yaparken bazıları etli ve kimyonlu yapar. Sıcak da tüketilebilir soğuk olarak da. Sağlığımız içinde çok büyük faydaları olduğu için barbunya sevmeyenler çeşitlerini deneyerek damak zevkine uygun olanını tercih … Devamını oku