Daha iyi hissetmeniz için kapsamlı öneriler ve bilgiler.
Hangi yiyecekler, hangi hastalıkların tedavisinde kullanılır. İbrahim Saraçoğlunun mide ağrısı ve diğer hastalıklara karşı önerdiği kürler. Genel sağlık bilgileri, hastalıklardan koruyan bitki çayları. Sindirim sistemi hastalıkları hakkında genel bilgiler ve bunlardan korunmanın yolları.
Biber tüketimi çok eski çağlarda başlayıp günümüze kadar gelmektedir. Hatta bazı kaynaklara göre biber tüketiminin 1700 yıl öncesine dayanıyor olma ihtimali var. Biber eskiden sadece yemeklere tat vermek için değil alternatif tıpta hastalara şifa vermek içinde kullanılıyormuş. Biber bazı hastalıklarda tedavi ediciyken bazı hastalıklara ise yakalanma riskini azaltır. Aynı zamanda biberin çok fazla çeşidi olduğu … Devamını oku
Peşinden koştuğumuz teknoloji, tezgahlarda ambalajları ile bizi cezbeden katılı hazır gıdalar ve günlük hayatın bitmez tükenmez yoğunluğu hafızamızdaki bilgileri meltem yeline yükleyip götürüyor sanki. Günden güne yediğini içtiğini, okuduğunu yazdığını unutur hale geldik. Bazen aşırı bilgi yüklemesi bazen de aptallaştıran TV dizileri nedeniyle her şeyi unutur olduk. B 12’nin unutkanlığa, hafızayı güçlendirmeye, bunamaya ve alzaymıra … Devamını oku
Sıradanmış gibi görünen ağız içi yaraları, toplumun yüzde 10’unu etkileyen bir rahatsızlık ve zaman zaman ağrılı bir seyir izleyebiliyor. Kadınlarda daha sık görülen bu yaralar, özellikle yanağın iç yüzünde, dilde, dudaklarda ve damakta, beyazımsı gri renkte olacak şekilde gözleniyor. Ağrı olması halinde yemek yemek, gülmek ve konuşmak güçleşebiliyor. Lezyonların iyileşmesi süresi, iki haftaya kadar uzanabiliyor. … Devamını oku
Unutkanlık neredeyse hepimizin sorunu. Aklımızda tutmamız gereken bilgiler çoğaldıkça hafızamızı etkili kullanamıyor, zaruri bilgileri bile unutuveriyoruz. İbrahim Saraçoğlu unutkanlığa ne iyi gelir sorusu için kürler veriyor. Unutkanlığın çeşitli sebepleri var. Yoğunluğa bağlı unutkanlık, yaşlılığa bağlı unutkanlık, vitamin eksikliğine bağlı unutkanlık, psikolojik rahatsızlığa bağlı unutkanlık bunlardan bazıları. Unutkanlığa çözüm bulmak için ona sebep olan faktörleri tespit … Devamını oku
Maden sularının yararları dünyanın her yerinde bilinmektedir. Aynı zamanda ilk çağlardan beri faydaları bilinen ve kullanılan maden suları ülkemizde de kullanımı çok uzun bir döneme dayanmaktadır. Milattan önce Hititler döneminden beri kullanılan maden suları günümüz Türkiye’sinde tanıtım yetersizliğinden dolayı sadece araştırarak faydaları bilinen kişiler tarafından kullanılıyor. Genelde kullanım şekli ise ağır yemeklerden sonra mide hazımsızlığını … Devamını oku
Artık neredeyse her hastalığa karşı antibiyotik kullanılıyor. Antibiyotiğin görevi yararlı zararlı ayırmadan vücuttaki mikroorganizmaları öldürmek. Böylece enfeksiyona neden olan mikroplar temizleniyor ve tedavi sağlanıyor. Fakat antibiyotik yararlı bakterileri de öldürüyor. Bu nedenle bilinçsiz ve gerekmedikçe kullanılmaması gerekiyor. Kullanırken de reçetede yazıldığı gibi, doktor ne şekilde önerdiyse öyle kullanılması gerekiyor. Önerilen dozdan fazla kullanmak vücutta gereğinden … Devamını oku
Kivinin ülkemizde bilinmesi pek eskilere dayanmıyor. Egzotik bir meyve olarak görüldüğü için önceden çok pahalıydı ve ülkemizde pek bilinmiyordu. Önceden Çin’den getirdiğimiz kivi günümüzde Karadeniz bölgesinde bol miktarda yetiştirilmektedir. Bu yüzdende ucuzlamıştır. Kivinin tüylü ve kahverengi dış kabuğunun altında siyah çekirdeklerin olduğu yeşil etli kısım vardır. bazı insanlar mayhoş tadından dolayı kividen pek haz etmezler … Devamını oku
Geceleri uykusunu tam alamayıp, sabahları yataktan kalkmakta zorlananlar, uyuyamıyorum ne yapmalıyım diye soranlar bu yazıyı okumalılar. Geceleri uyuyamıyorum, uykusuzluk için ne yapabilirim diyenler için işte tavsiyeler. Bu sorunu halletmek için uykusuzluk nedenleri iyi bilinmeli. Uykusuzluk Nedenleri Daha önceleri geceleri uykuya dalmakta güçlük çekmeyip de son birkaç gündür uykuya dalamama, sık sık uyanma veya sabah kalkınca … Devamını oku
İbrahim Saraçoğlu güneş lekelerine ne iyi gelir sorusunu cevaplıyor. Havaların ısınması ve güneşin kendisini daha fazla göstermesi ile birlikte güneş lekeleri sorunu ortaya çıkıyor. Tatilden bronzlaşmış olarak dönen kadınlarımız güneş lekelerini çıkarma formülleri arıyor. Kumsalda alabildiğine güneşlenme veya açık havalarda fazla dolaşırken maruz kalınan UVA ve UVB ışınları cilde zarar veriyor. Işınlar vücuttaki melanini artırıyor … Devamını oku
Vücutta demir eksikliği var ise bu eksiği gidermek için basitçe iki şey yapılmalıdır. Birincisi içinde demir içeren gıdaları daha fazla tüketmek, ikincisi de gıdalardan daha fazla demir almak. Gıdalardan daha fazla demir almakla neyi kastettiğimi merak etmişsinizdir. Gerçek şu ki ne kadar demir içeren gıda yersek yiyelim aynı oranda demir kazanamayabiliriz. Yani vücudumuz bazen yediğimiz … Devamını oku