Daha iyi hissetmeniz için kapsamlı öneriler ve bilgiler.
Ayşe Kaya 
Kıl kurtları en sık görülen bağırsak parazitlerindendir. Kıl kurdunun kurban olarak seçtiği kesim genellikle kreş ve ilkokul çağındaki çocuklardır. Kalabalık ortamlarda, özellikle de tuvalet hijyeni sağlanamamış yerlerde kıl kurdu kolayca bulaşabilir. Kıl kurdunun bulaşması nasıldır ? Kıl kurdu sadece insanda yaşar. Tüm ömrünü insanın kalın bağırsağında geçirir. Sadece yumurtlamak için kalın bağırsaktan dışarı çıkar ve … Devamını oku
Aşırı stres kendi başına bir hastalık ifade etmemektedir fakat sürekli olarak stres altında kalma durumu kalp ve damar hastalıkları gibi birçok ciddi hastalığı tetikleyebilmektedir. Çalıştığınız yerde, evinizde, trafikte stresli durumlar yaşamamız oldukça normaldir. Bu gibi durumlarda stres yaşamak insanın doğasında vardır. Burada önemli etmen stresin kısa süreli olmasıdır ve streste olduğumuzu fark ettiğimizde stresimizi kontrol … Devamını oku
Bağırsak mantarı nasıl tedavi edilir, bağırsak mantarı bitkisel tedavisi var mıdır, bağırsak mantarına iyi gelen bitkiler nelerdir ? Sağlıklı bir kişinin bağırsaklarında koloni oluşturacak derecede bağırsak mantarına rastlanmaz. Herhangi bir şekilde mantarlar yiyecekler veya içecekler yoluyla ağızdan vücuda girseler, vücutta tutunamayıp dışkıyla birlikte atılırlar. Peki bağırsak mantarı nasıl oluşur ? Bağırsaklarda mantar oluşabilmesi, daha doğrusu koloni … Devamını oku
Bu makalemizde ishale iyi gelen yiyecekler yer almaktadır. İshal olan kişiler tuvalete sık gitmemek için dışkılarının sertleşmesini isterler. Bunun için lif oranı düşük ve bağlayıcı özelliği olan yiyeceklerin tüketilmesi gerekir. Pirinç ve pirinçli gıdalar buna örnek verilebilir. Yağsız pirinç pilavı, pirinç lapası ve pirinç çorbası ishal olan kişilerin yardımına koşar ve vücuttan su atılımını yavaşlatır. … Devamını oku
Tabii bunu okuyunca hemen panik yapmamak gerek! Çünkü insan vücudunda yaklaşık 100 trilyon hücre bulunduğu ve bunun 10 katı kadar da yararlı bakteri yaşadığı tahmin ediliyor. Deriden ağıza, vajinadan bağırsaklara dek farklı noktalarda konumlanan bakterilere, o bölgenin florası da deniyor. Bağırsak florasının ağırlığı ise yaklaşık iki kilo. Bağırsaklarda bini aşkın farklı bakteri türü bulunuyor. Bu … Devamını oku
Kış aylarında tüketilmesi gereken besinlerin başında bamya gelir. Genelde yemeği yapıla hatta yemeği için özel tarifler bulunan bamyanın içerisinde yüksek miktarda lif vardır. İçerisinde bulunan K, C, A ve E vitaminleri sayesinde sağlımıza oldukça faydası olan bamyanın içerisine ayrıca yüksek miktarda magnezyum, demir, kalsiyum ve bakır bulunur. Aynı zamanda bamya için bir potasyum deposudur diyebiliriz. … Devamını oku
Bezelye faydaları konusunda pek gündeme gelen bir besin değildir. Fakat annelerimizin yememiz için ısrar ettiği sevenlerininde olduğu sevmeyenlerininde olduğu bir besindir. Çoğu kişi bezelyenin faydalarını bilmez fakat bezelye sağlığımız için önemli besinlerden birisidir. Salatada, yemekte, çorbada hatta börekte bile farklı tarifler ile kullanabiliriz. Kolay piştiği ve rahat çiğnendiği içinde çocukların yiyebileceği besinler arasındadır. Bezelyenin faydaları … Devamını oku
İnsanın yediklerinin zaman zaman geri gelmesi şeklinde tanımlanan reflü için İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiyelerine yer verilen bu makalede “Refüye Ne İyi Gelir ?” sorusunun cevabını bulacaksınız. Reflünün başlıca sebebi tabiri caizse kötü beslenmedir. Bu tanıma, dengesiz, düzensiz, tek yönlü, yetersiz, fazla veya yanlış beslenme alışkanlıklarını sokabiliriz. İnsan vücudu, hareket etmek, düşünmek ve diğer aktivitelerini yerine getirmek … Devamını oku
Mide ağrıları başlayınca bu zamana dek bize sadakatle hizmet eden sindirim organımızı ne kadar ihmal ettiğimizi anlıyoruz. Peşi sıra yenilen dürümler, “bir oturuşta bir tepsi börek yerim” türünden girilen iddialar veya sırf her Amerikan filmlerinde jönlerin elinden düşmüyor diye alışkanlık haline getirdiğimiz kahveler nedeniyle bugün fatura ödüyoruz. Kabul etmek gerekir ki atmueizi bu güne kadar … Devamını oku
Günümüzü mahvedebilecek ve bize aşırı derecede ızdırap çektirebilecek mide bulantısını geçirebilmek için tüketebileceğiniz 7 besin ve bu besinlerin özellikleri hakkında güzel bir bilgilendirme yazısı hazırladık. Tabii her zaman ki gibi olan hatırlatmamızı unutmadan yapalım. Eğer mide bulantınız uzun süreli ise ya da sürekli olarak tekrarlanıyorsa çözüm önerilerimizden önce uzman bir dahiliye doktoruna görünmenizi tavsiye etmekteyiz. … Devamını oku