Daha iyi hissetmeniz için kapsamlı öneriler ve bilgiler.
Ayşe Kaya 
Reflü kısaca mide asitlerinin yemek borusuna kaçması hastalığıdır. Normalde mide ile yemek borusunun arasında midedeki asitli karışımın yemek borusuna kaçmayı engelleyecek bir kapakçık bulunur. Fakat zamanla bu kapakçık esner ve midedeki asitli karışım yemek borusuna kaçar. Yemek borusunda tahriş meydana gelir, midenizde yanma hissedersiniz. Reflünün en önemli sebebi kötü beslenmedir. Aşırı yemek yemek, tek yönlü … Devamını oku
Hareketsiz yaşamın bir yan etkisi olarak çoğumuzda şişkinlik olmaktadır. Bu biraz da beslenme alışkanlığı ve tarzı ile ilgilidir. Besinleri çiğnemeden yutmak, hızlı yemek yemek ağızda yetersiz çiğnenen besinlerin sindirim sisteminde daha uzun süre kalmasına bu da şişkinliğe yol açmaktadır. Bağırsak tembelliği veya başka sebeplerle oluşan kabızlık da şişkinlik yapar. Kronik olarak mide şişkinliği sorunu yaşıyorsanız … Devamını oku
Ülkemiz yiyerek tedavi olma modelinin oldukça abartıldığı bir yerdir. Bozuk sağlık sistemi nedeniyle evde kendi kendini tedavi etmek isteyen vatandaşlarımız “ishale ne iyi gelir” konusunda da ishale iyi gelen yiyecekleri aramaktadır. İnsanlarımızın bu eğiliminde bir çok şifalı bitkiye ev sahipliği yapan ülkemizin bize sunduğu imkanlar da etkilidir. Bir çok hastalık doğal tedavi yöntemleri ile tedavi … Devamını oku
Mide ülseri diyeti hangi besinlerden oluşmalı, mide ülseri beslenme şekli ne olmalı ? Mide ülseri hastasıysanız tabiri caizse midenizden fay hattı geçiyor demektir. Ve bu fay hattı kırılmak için çok küçük sebepler arar. Güne sağlıklı bir kahvaltı ile başlamak en azında mide ağrıları konusundan sağlam başlamaktır bu nedenle mide ülseri hastaları kahvaltıda ne tüketip tüketmeyeceklerini … Devamını oku
Modern yaşamın aşıladığı kaygılar, aceleyle ve tıka basa yemek yeme alışkanlığı, özellikle fastfood ve yanında içilen asitli içecekler, algıyı açık tutmak için gün boyu tüketilen kafeinli içecekler mide rahatsızlıklarının temelini oluşturmaktadır. Düzenli ve dengeli beslenme ile henüz kronik hale gelmemiş mide ağrılarından kurtulmak mümkündür. Mide ağrıları sıklaşmış ise mide dostu yiyeceklere öğünlerde daha fazla yer … Devamını oku